Muscler son fessier avec l’elastiband

Vous avez un elastiband et vous voulez travailler un peu votre fessier ? Régalez-vous avec ce workout spécialement pensé pour muscler le fessier et les jambes :

Workout elastiband fessiers jambes
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Le workout peut bien évidemment se faire sans elastiband, si vous n’en avez pas ! Ce dernier permet cependant d’ajouter de la résistance.

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