Le sport e(s)t le bien-être !
Il y a un an, je vous parlais de la plateforme de yoga/pilates MyQee, que j’ai utilisé pendant plusieurs mois grâce à un partenariat avec la plateforme. Et vous aviez […]
Pulsions alimentaires, froid de l’hiver, ennui…tout autant de raison de se jeter sur un paquet de biscuits. Et même si cela est bon pour le moral sur le moment, le grignotage […]
Je n’ai pas attendu d’avoir mon soupmaker pour faire des soupes, loin de là. Si Obélix est tombé dans la potion magique quand il était petit, moi, je suis tombée […]
Papa Noël est arrivé en avance cette année, et m’a apporté le soupmaker dont je rêve depuis plus de 2 ans : j’ai nommé, le Soup&Co de Moulinex. Et ce […]
J’ai récemment lu « Le livre du HYGGE », qui est depuis devenu une véritable bible pour moi. Je n’irai pas jusqu’à dire que les concepts sont révolutionnaires, mais cela permet d’attribuer plus […]
Une fois n’est pas coutume, je me tourne vers les compléments alimentaires pour baisser mon niveau de stress et être en forme pour cette nouvelle année scolaire qui démarre. Si […]
Comme je vous en ai déjà un peu parlé sur Instagram il y a quelques semaines, j’ai suivi pendant 21 jours le programme de Tabata Yoga de DailyOM. Il est […]
Si vous me suivez sur Instagram, vous avez pu voir que j’ai suivi début juillet la nouvelle BodyDetox été de Chloé L’Anchois. Si ce nom ne vous est pas inconnu, […]
Si vous me suivez sur Instagram (si c’est pas le cas, voici mon compte : @fifallelouya), vous avez pu voir que le service presse de Powerplate m’a envoyé leur PowerPlate […]
À l’origine utilisée en kiné pour soulager les douleurs du dos, la swiss ball s’est depuis quelques années invitée chez les adeptes du fitness. Renforcer ses muscles profonds Du fait […]
Freelance web et passionnée de fitness, je partage avec vous mes découvertes, mes tests, et mes astuces pour un style de vie plus sain et plus sportif ! ❤️
