Le sport e(s)t le bien-être !
S’il y a bien un accessoire que nous utilisons presque systématiquement durant la séance de sport, c’est les écouteurs (ou casque audio). En effet, rare sont ceux qui font leur […]
Vous aimez faire du sport. Aujourd’hui, découvrez 4 bonnes raisons de pratiquer en extérieur. Evidemment, si vous habitez en ville, vous allez vous dire que cet article ne vous est […]
Oubliez tout ce que vous savez sur le HIIT parce qu’Insanity en prend le contre-pied ! Comme vous avez peut-être déjà pu le lire : j’adore tester de nouvelles choses, […]
Une recette healthy tout droit venue de Cellublue ! 🙂
Vous souhaitez diminuer votre masse grasse sans sacrifier votre masse musculaire ? Vous n’avez pas beaucoup de temps pour faire du sport ? La méthode Tabata est faite pour vous […]
Freelance web et passionnée de fitness, je partage avec vous mes découvertes, mes tests, et mes astuces pour un style de vie plus sain et plus sportif ! ❤️
