Sport

Workout bodyweight pour tout le corps

Lire des articles théoriques, c’est bien. Se bouger, c’est mieux ! Aujourd’hui, nous allons travailler le corps entier grâce à ce workout au poids du corps. Vous n’avez donc besoin […]

ventre plat hula hoop

Le hula-hoop pour un ventre plat

Les recherches mensuelles comprenant les mots-clés « ventre plat » dépassent largement les 10 000 requêtes (entre 10K et 100K selon Google précis hein 😝). C’est donc une problématique qui touche beaucoup de monde, […]