Sport

Workout HIIT abdos et fessiers

HIIT abdos et fessiers

Aujourd’hui, brûlez vos graisses et renforcez vos muscle avec un entraînement HIIT qui va cibler vos abdos et vos fessiers ! ➡️ Lire l’article sur la méthode HIIT Les exercices de […]

workout adbos gainage

Workout spécial ventre plat et musclé

Un ventre plat et musclé ? C’est la promesse des exercices sur base de gainage. Mais aujourd’hui, nous n’allons pas nous contenter des exercices de planches. Nous allons aller plus […]